冬でも素足

私が実践している健康法のひとつ
家の中では「冬でも素足」です。
薄着を心掛けてます。
タイツは履かない。冬でも普通のストッキング。
家の中では冬でもなるべくスカートにしてます。
長袖のババシャツなんて着ない。中は半袖のTシャツ。
寒い時は腰に「ホカロン」を貼ると足先までホッカホカになります。
寝るときも当然薄着。

実践してから、今年の冬でまだ4年目ですが・・・

結構効果あると思うけど
ちなみに風邪はここ何年もひいてない

風邪を引くと喉をやられて咳がひどいので
なるべく風邪をひかない健康法をあれこれ実践。
あ〜でも、この健康法は風邪をひかない為では無かったような・・・
たしか、冷え性を治すためだったと思う。
男性の冷え性ってあんまり聞かないよね。
それは、男性は年間を通して衣服の差があまりないからだって。

夏と冬の衣服の差は、あまり無い方がいいらしい。

あたしも以前は夏と冬では衣服の差、激しかったな〜。
冬なんて、中に厚手のタイツ履いて厚手のズボン履いていた。
靴下2枚履いて、おまけに靴下用のホカロン張ってたよ。
めっちゃ、厚着でしたわ〜。
だから、夏に異常に弱くなったのかな〜なんて思って。
当然ですが更年期ではありません。医者のお墨付き。
って、診てもらいに行ってんじゃん！
だって、最近は若い人でもなるって聞いたから。（若いのか？）

以前は、冬はお風呂から上がるとすぐに靴下はいてたけど
上がる前に足に水をかけると
靴下はかなくても、足がポッカポッカ。

まぁ〜あたしが風邪をひかないのはこの健康法のおかげなのか・・・

なんとかは風邪ひかない・・・なのかは定かではないですがね・・・

この健康法を実践して風邪をひいても
責任はとりませんので、あしからず。

ちなみにこれを隣のY子に言ったら
「お婆さん」みたいとか、「更年期障害？」とかいいやがった！くそっ。

自分は寝るとき靴下履いて寝てるくせにぃ〜〜〜！
あんたの方がよっぽど「お婆さん」みたいですから〜〜〜！残念！
Y子さ〜よく風邪引くよね〜。フン！

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例の高校生の日記もう消されてるんだろうな〜。
読んでみたかったな〜。不謹慎かしらん。